Você sofre algum tipo de violência?

Olá, meu povo, tudo bem com vocês? Chegamos na última quinta-feira de setembro e para encerrar as discussões referente a campanha do setembro amarelo, gostaria de discutir com vocês a respeito das várias formas de violências da qual podemos ser acometidos. 

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Antes de falarmos sobre os diversos tipos de violência que podemos ser alvos, seria importante, já no início desse vídeo, conceituar o que entendemos por violência, para que possamos seguir uma linha única de raciocínio. 

Podemos dizer que a violência é uma forma de ação contra o indivíduo e que provoca graves danos de diversas naturezas. Os danos causados vão depender do tipo de violência sofrido pela pessoa. E será sobre esses tipos de violência que iremos discutir agora. Entre os tipos de violência que existem, gostaria de destacar a violência física, sexual, patrimonial, moral e psicológica. Neste texto, gostaria de focar na violência psicológica, considerando que muitas vezes ela é praticada de forma tão sutil que dificulta sua identificação e muitas vezes é a mais difícil de se livrar, considerando o vínculo entre vítima e agressor.

Antes de falar com mais detalhe da violência psicológica, deixa eu dizer, de forma bem breve, o que são esses outros tipos de violência. Como o nome já diz, a violência física envolve de forma mais específica, uma agressão física, ou seja, um ato contra a integridade física de uma determinada pessoa. Enquanto isso, a violência sexual constitui uma forma de abuso que está relacionada às questões que envolvem atos sexuais diversos, como o sexo sem consentimento, por exemplo. Já a violência patrimonial ocorre por meio do suprimento ilegal de um bem do patrimônio de um indivíduo, como o caso de desviar a aposentaria dos idosos. A violência moral, por sua vez, é um conjunto de atos que envolvem difamar ou injuriar a honra e a conduta de um indivíduo. Por fim, a violência psicológica está baseada em atos psicológicos que causam danos pontuais ou recorrentes para um indivíduo na esfera mental.

É importante frisar que a violência psicológica, além de causar instabilidade nas vítimas, pode ainda desencadear uma série de outros problemas psicológicos e emocionais, como a ansiedade, a baixa autoestima e uma constante sensação de dependência do abusador.

Segundo o professor Antônio de Pádua Serafim, que é professor do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo, esse tipo de abuso costuma ser mais frequente em relacionamentos amorosos e pode ser identificada por meio do desrespeito pautado em verbalizações inadequadas, falas com conteúdo de humilhações, ofensas, intimidações e até mesmo ameaças de morte. 

A violência psicológica acontece em várias relações, como nas relações de trabalho, familiares e relações interpessoais. Mas costuma acontecer com mais frequência em situações em que é presente uma ligação afetiva entre as partes. Nesses casos, a carga afetiva é muito grande. O parceiro passa a acreditar que, sem o outro, sua vida seria insuficiente, sem sentido, que não sobrevive sem ele, gerando assim a dependência emocional com o abusador.

Ainda segundo o professor Serafim, o agressor cria uma condição de vulnerabilidade na vítima, assim, ela perde a autoconfiança. Então, é importante que essa pessoa encontre um apoio por meio de um tratamento após a avaliação médica, juntamente com um acompanhamento psicológico. A terapia é extremamente importante para realinhar a linha de pensamento dessa vítima.

Tá, mas como irei saber se estou sofrendo uma violência psicológica? Para responder a essa pergunta, vamos dividir a resposta em dois blocos. No primeiro bloco irei apresentar alguns sinais no agressor e no segundo bloco os sinais na vítima. Então vamos lá?

O agressor de violência psicológica é mestre em negar a verdade, por mais provas que existam sobre o assunto ele irá negar todas elas o que pode provocar na vítima uma sensação de dúvida sobre suas próprias convicções. Outra característica para identificar um abusador psicológico é que ele usa contra a vítima aquilo que é mais querido por ela, como forma de depreciar a pessoa, um exemplo clássico é quando o abusador diz coisas como "você nunca deveria ter tido filhos" ou "você não é boa suficiente para eles". Mais uma característica desse tipo de abusador é que suas ações não combinam com suas palavras, pois sempre falam uma coisa e fazem outra. Ainda, costumam usar palavras positivas para confundir a vítima, tornando ela assim sob os domínios dele. Uma última característica que gostaria de abordar aqui é que o abusador sempre tenta colocar a vítima contra as pessoas para afastá-la de todos. É comum ouvir desses agressores coisas do tipo, "as pessoas não gostam de você" ou que determinado grupo de pessoas não serve de boa companhia para ela, fazendo assim com que ela acredite que a única pessoa que ela pode confiar é no agressor.

E aí, com essas características que eu citei, você já conseguiu identificar se você se relaciona com alguém com perfil de agressor? É importante que você não deixe de refletir sobre esse assunto, se quiser romper com esse ciclo, ok?

Vamos falar agora sobre algumas características do abuso psicológico, mas com foco na vítima. Uma característica importante é que a vítima costuma criar justificativas para a atitude do abusador, considerando que suas ações não condizem com suas palavras. A vítima também se sente constantemente confusa, justamente pela manipulação psicológica que sofre. É comum que tais vítimas até duvidem se é uma boa pessoa ou não ou que até mesmo esteja maluca. Mais uma característica da vítima de violência psicológica é que sempre está pedindo desculpas para o agressor, mesmo sem motivo algum, inclusive, muitas das vezes ela nem sabe o motivo que está fazendo isso, mas continua mesmo assim. A pessoa que está sofrendo de violência psicológica sente que costumava ser uma pessoa diferente, muitas vezes ela nem entende o que mudou, só sente que era uma pessoa diferente do que é hoje. Por fim, mas não se esgotando aqui, a vítima não entende porque não está mais feliz, mesmo as coisas estando dando certo ao seu redor, isso porque o abuso psicológico reprime seus sentimentos.

E então, você chegou a se identificar com uma ou mais características de vítimas de violência psicológica? Se a resposta tiver sido sim, é importante que você procure ajuda o mais rápido possível para encontrar forças para se livrar desses abusos.

Quem está de fora acha que é a coisa mais fácil do mundo sair de uma relação com altos índices de violência psicológica, mas não é. Os medos tomam conta e a crença de que o abusador a ama é tão forte que anula todos os outros acontecimentos.

Vocês já sabem, mas não custa repetir, a terapia de base psicanalítica pode te ajudar a primeiro identificar que você está vivendo numa relação de violência psicológica ou até mesmo que você seja o agressor, bem como pode te ajudar a sair dela. Procure ajuda psicológica o quanto antes. Não espere a situação se agravar para pedir ajuda. Muitas vezes, a violência psicológica pode dar vida a violência sexual e física, podendo causar até a morte.

Por hoje é só pessoal, espero que este texto possa te ajudar a refletir sobre a importância dos cuidados com a saúde mental e a importância de buscar ajuda sempre que se sentir violentado, seja na condição que for.  Aguardo a interação de vocês lá no instagram.

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